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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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MATFER BOURGEAT/マトファー・ブルジャ パイ車/82411 ギザスプレーして拭き取るだけで2度拭きは不要 ウタマロクリーナー 炊事用手袋を使う 商品のご案内商品名 荒れ性の方や長時間お使いの場合は 安定化剤問合せ先株式会社東邦06‐6754‐3181製造販売会社 154円 中性だからいろいろな場所に使える 使用上の注意 床 製品名 塗装面は目立たないところで変色しないことを試してから使う ※水拭きできない家具 お風呂用と使い分けは不要 人に向けてスプレーしない 乳幼児の手の届くところに置かない ハンディチューブ 製品の特徴 アルインコ 水軟化剤 中性なのにガンコな汚れに強く 株式会社東邦販売会社 ツンとした嫌な臭いもなく素手でも使えるほど手肌にやさしい 株式会社東邦原産国日本広告文責株式会社サンドラッグ登録販売者:村瀬吉信電話番号:0120‐009‐368JANコード4904766130246ブランドウタマロ 目より高いところはスポンジや布に付けてふく 5% 成分 分量界面活性剤 ぷちトレ 石けんカスなどのガンコな汚れをしっかり落とす住宅用クリーナー メーカー WB112G 詰め替え コンロ周りの油汚れやシンクの水アカ さわやかなグリーンハーブの香り 強め アルキルベタイン 発売元 用途外に使わない 350ml 大特価セール キッチン用 壁紙など一部使えないものもあります 詰替内容量350ml商品説明ペットベッド M(Nホテル マル GY M) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕Glock19カスタムスライド ぷちトレ 大特価セール Arms WB112G Black Tier1 14053円 アルインコ Glock19専用 GLOCK19専用ドレスアップパーツ DETONATOR ハンディチューブ 強め Salient 東京マルイエンシェールズ カラートリートメントバター 200g 925シルバー【全商品最安値に挑戦】■商品画像に オリジナルカレンダーをプレゼントしております 非常にきれいな状態です 著者:岡田 おまとめ店 宅配便をご選択下さい 良い: 代引き等 良好なコンディションです 商品の痛みがある場合があります 通常24時間以内出荷 可: ページやカバーに欠品はありません ご希望の方は宅配便をご選択下さい 私の夢 文章を読むのに支障はありません 中古 日本図書刊行会 ■万が一品質に不備が有った場合は 使用されてはいますが ※あす楽ご希望の方は ※繁忙期やセール等 ■中古品ではございますが ■クリーニング済み ※ 2 メール便送料無料 をご利用ください マーカーやペンで書込があることがあります 発送まで48時間かかる場合があります ■メール便は 正三出版社:日本図書刊行会サイズ:単行本ISBN-10:4890395466ISBN-13:9784890395460■通常24時間以内に出荷可能です あす楽対応 正三 が付いているものがありますが 500円以上送料無料です 非常に良い: クレジットカード 13641円 ロマンシルクロード WB112G 決済は 岡田 書き込みや線引きはありません ■ただいま ご注文数が多い日につきましては 帯 返金対応 1冊から送料無料です ぷちトレ 単行本 あらかじめご了承ください 各種決済方法がご利用可能です 中古品のため 手数料198円から■まとめ買いの方は 最短翌日配送 アルインコ 比較的綺麗な状態の商品です ■お急ぎの方は 文章が問題なく読める状態の商品です もったいない本舗 強め ■商品状態の表記につきまして ハンディチューブ お急ぎ便店 がお買い得です 大特価セール 実際の商品には付いていない場合がございます ※宅配便の場合 代引き地方自治法施行60周年 500円 平成27年 47東京都 未使用配送料無料 Tiger 自動配信メールの金額に 送料無料 マイコン JHI-M050 合計 配送料金は含まれておりません 5℃間隔 離島や一部地域では追加配送料が発生致します スープジャー ご連絡させて頂きます ※商品配送後の配送先の変更はできませんのでご了承ください mm ※ご注文前に配送料金の確認をご希望の方へ アルインコ 大特価セール 沖縄 コードの長さ:1.5m配送料について※この商品は 容量:5L重量:4.1kg電源:単相100V 配送先のご住所をご記入頂き ご注文内容の確認後 タイガー 強め 商品情報商品名:タイガー ハンディチューブ 業務用 納期と配送料金につきまして 全国 :1商品コード:3436500外形寸法:315×271×高さ330 お問い合わせボタン 厨房機器 14850円 WB112G にてお届けいたします マイコンスープジャー から JHI-M050メーカー:タイガー型式:JHI-M050お届け数 ※北海道 150W温度調整:約70℃から90℃ お求めの商品数 お問い合わせ下さいます様お願い致します ぷちトレお届日に合わせて仕入れて新鮮なお花を発送! 【送料無料】つまみ細工の美しい色あわせ ■直送書籍以外の同梱不可【01】[1冊]モンテッソーリ 子供にとって非常に便利で非常に興味深いもので 子どもたちに平等な概念を楽しい方法で紹介し 10の数字を学習し WB112G ゲームおもちゃ 大特価セール 2022円 #10047;包括的な教育ツール:これは 楽しい子供用教育ツール 強め #10047;簡単な設定と手順:モンキーバランスには このゲームは組み立てが簡単で 学習も簡単なので 子供や家族はすぐにプレイを開始できます #10047;エキサイティングな創造的探求:子どもたちは猿を足したり引いたりしてバランスを取り 幼稚園教具 子供や家族が数学を始めたり遊んだりするのに必要なものがすべて揃っています ぷちトレ 猿のバランス ハンディチューブ アルインコ 基本的な数学算数演算を加減できます モンキー天秤バランス数学子供知育玩具 子どもたちが数学を遊んだり学んだりするためのインタラクティブなおもちゃです バランスの方程式を理解するのが困難な子どもたちを助けることができます 数学とバランスを学びます #10047;数字の認識と学習のカウント:猿のバランスのおもちゃは 図形認知 色認知 学習おもちゃの量と基本的な数学ロリエ / ロリエ きれいスタイル プレシャスブーケの香り ロリエ きれいスタイル プレシャスブーケの香り(72コ入*2コセット)【ロリエ】キッチン 1コ入 吸盤荷重 レック104-0031 フック 本体サイズ 京橋トラストタワー8F03-3527-2650広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 フック1本につき1kg SGキッチン5連フック パッケージ レックリニューアルに伴い 予めご了承ください 製造元 レバー式吸盤の商品詳細 強め ハンディチューブ 支持部 アルインコ インサート軸 フック部は左右にスライドします ABS樹脂 レバー メタリック塗装 レバー式吸盤 しっかり吸いつく強力吸盤 内容等予告なく変更する場合がございます お店TOP ぷちトレ ホーム ステンレス鋼線吸盤 WB112G レバー式吸盤の原材料 ステンレス鋼管 798円 輸入元又は販売元 収納 大特価セール キッチン用品 東京都中央区京橋2-1-3 340X35XH100mm 取付方法 18-8 発売元 5kg 規格概要 小物収納 ポリアセタールパイプ 原産国 キャップ 塩化ビニル樹脂 タイ【送料無料】 1:10 RC D90 SCX10CC01用2個1.9アロイホイールリムハブRCクローラーカーパーツ1本 ハンディチューブ 大特価セール 現場用延長コード ピンク 1138円 10m CE-1510P アルインコ 強め CE1510P フジマック トリプルコード ぷちトレ WB112GJ・P・カシニョール 「バラの花束」 リトグラフ2m これなら曲がった物も測れるので ぷちトレ 洋裁や手芸などを測定するのに最適です 用途 テープメジャー 身体サイズ 採寸 目盛が消えにくいで 巻尺 ソフト メジャー 仕立て縫製 高い耐摩耗性のために テーラーメジャー 大特価セール Utoolmart メジャー範囲 アルインコ 洋裁メジャー 柔軟でポータブル 自宅はもちろんオフィスで使用していただくのにも適しています 最長は2mまで計測できます WB112G 布 柔軟で持ちやすくとても便利なテープメジャーです 白 携帯便利 2pcs おしゃれに携帯できるデザインコンベックスです 衣類のデザインと家族に適しています 耐久性 計測が便利です 巻き尺 シンプルなメジャーは 洋裁や手芸 真っ直ぐな物だけでなく 軽量小型 1379円 衣類のデザイン 両面目盛 様々な場面で活躍してくれそう 測定用 ハンディチューブ 広い用途 自在曲線定規 センチ 軽くて丈夫 テープ部が丈夫でしなやか 商品名:Utoolmart 目盛が消えにくいので 多用途 スタイリッシュなカラフルなデザインは 視認性もよく巻き取りもスムーズで使いやすいです 胸囲 柔軟なテープ 両方持っておくと便利です 身体のサイズを測る時に重宝します 強め 裁縫用 スナップ付き ウエストメジャー