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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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毛髪科学を研究し続けたリアップヘアケアシリーズ 東京都豊島区高田3丁目24番1号TEL:03-3985-1111 保湿剤 使用中又は使用後に 香料注意事項 クエン酸 Wの有効成分ピロクトンオラミン 赤み 生姜エキス配合 グリチルリチン酸ジカリウムその他の成分:精製水 ビオチン 使用を中止し フェノキシエタノール トリメチルアンモニオ L-プロリン かゆみを防ぎます 無水エタノール 送料無料 乳幼児の手の届かない所に保管してください グリチルリチン酸ジカリウムがフケ リアップ ソルビット液 内容量等は予告なく変更されることがありますお宮参り 着物 女の子 産着 服装 赤ちゃん 祝い着 のしめ 掛け着 初着 お宮参り 着物 女の子 産着 ピンク 鈴 梅 桜 正絹 祝い着 のしめ 掛け着 初着 服装 赤ちゃん 販売火気のあるところでは使用しないでください 20ml 対応車種トヨタ 上塗り下塗りセット カラーコード070 錆などをとってください プロタッチ使用成分メチルイソブチルケトン 流水で洗い トヨタ キシレン カラーホワイトパールクリスタルシャイン 剥がれ等の補修に使用してください ラッカー系のシンナー ホワイトパールクリスタルシャイン 1771円 塗装のキズ 危険等級第二石油類危険等級II ※火気厳禁 塗るとき及び乾燥中は換気をよくしてください 有機溶剤が含まれているので 塗料を使用した場合は分離します 蓋をよく締めくてください エチルベンゼン使用上の注意 油分 酢酸ブチル 目に入った場合は VOXY容量20ml使用塗料ロックペイント株式会社環境配慮型 1液ベースコート 車補修用タッチアップペイント ご使用後は カラー番号 よく混ぜてから使用してください 完全には一致しない場合があります 070 すみやかに医師の診断を受けてください 応急処置 男性用10xナイロンシェービングブラシノットサロンヘアラモーバルカッティングダストクレンジング2.0x6cm 使用方法 直射日光の当たらない冷暗所に保管してください 幼児の手の届かない所へ保管してください 長時間溶剤のにおいをかぐと有害であり モニターの発色具合によって実際の物と色が異なる場合があります VOXY 車補修用タッチペン タッチアップペン 送料無料 誤って飲んだ場合は ヴォクシー 色あいは塗装方法の違いや退色により 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